Рис тушеный с грибами вешенками и стручковой фасолью

Главная / Рецепты / Рис тушеный с вешенками и стручковой фасолью
Рис тушеный с грибами вешенками и стручковой фасолью
Вегетарианский рецепт
Веганский, постный рецепт
Пошаговый рецепт с фото
Время приготовления: 1 ч

О рецепте:

Ещё один вариант вегетарианского, постного плова - рис тушёный на сковороде с вешенками. Сначала обжарим грибы со стручковой фасолью, луком и морковью на растительном масле, потом добавим рис и будем тушить на слабом огне до готовности. Вкусно!

Список ингредиентов и способ приготовления

Ингредиенты:

вешенки: 300 гр
стручковая фасоль: 100 гр
репчатый лук: 200 гр
морковь: 200 гр
соль: 3 ч.л.
чеснок: 10 гр
растительное масло: 80 гр

Выход = 1100 гр

Способ приготовления. Пошаговый рецепт

1. Разделать грибы

Шляпки вешенок помыть и разделить на полоски шириной около 1 сантиметра, разделите руками отрывая по направлению волокон или порежьте на кусочки по своему вкусу.
Разделать грибы

2. Просушить грибы

Просушите грибы на сухой сковороде на слабом огне 5-7 минут. Когда грибы выделят всю воду помешивайте до её испарения, если воды слишком много, основную массу воду слейте, остальную выпаривайте. Переложите грибы в миску.
Просушить грибы

3. Нарезать овощи

200 грамм моркови нарежьте крупной соломкой, 200 грамм лука нарежьте крупными полукольцами, 100 грамм стручковой фасоли порежьте на кусочки 2-3 сантиметра, пару зубчиков чеснока нарежьте мелко.
Нарезать овощи

4. Обжарить грибы с овощами

Накалите на сковороде 80 грамм растительного масла (12 столовых ложек). Положите в сковороду грибы, морковь, лук, стручковую фасоль, чеснок. Обжаривайте на среднем огне 10 минут. Затем налейте в сковороду 200 грамм воды, когда она закипит, тушите всё 10 минут. Добавьте 3 чайные ложки без горки соли и специи по своему вкусу.
Обжарить грибы с овощами

5. Добавить рис

300 грамм риса помыть в холодной воде, воду слить. Рис положить в сковороду поверх овощей и распределить по всей поверхности, не перемешивая с овощами. Осторожно залить всё водой - 600 грамм.
Добавить рис

6. Тушить 35 минут

Накройте сковороду крышкой, когда бульон закипит, убавьте огонь и тушите 35 минут на слабом огне. Можно иногда, через каждые пять минут снимать воду, которая скапливается на внутренней стороне крышки, чтобы она не стекала обратно на рис. Просто поднимите крышку, быстро снимите конденсат салфеткой и снова накройте рис. В завершении перемешайте рис с овощами, протушите ещё 5 минут, снимите рис с огня и оставьте на 5-10 минут.
Тушить 35 минут

7. Готово

Вегетарианский, постный плов с грибами вешенками и стручковой фасолью готов. Из указанного количества продуктов у нас получился килограмм с небольшим плова. Приятного аппетита!
Готово
чтобы поделиться рецептом с друзьями или сохранить для себя, выберите социальную сеть:

Другие рецепты:

Комментарии

Если желаете поделиться своим отзывом по поводу этого рецепта, дополнить его или задать вопрос, можете написать комментарий:
Защита от спама:
Введите символы, изображенные на картинке
Введите код: